Thịt heo kho măng nước cốt dừa, nấu bằng đường la hán quả
Món ViệtKho / RimNam40 phút
Cách làm thịt heo kho măng nước cốt dừa cho nồi kho béo, măng giòn thấm vị. Măng luộc lại một phút rưỡi rồi mới nấu, mùi hăng bay gần hết. Chỗ khó là thịt dễ khô nếu kho quá lâu.
Nước cốt dừa chia hai lần: nước dão vào trước cho thịt mềm, nước cốt đặc vào sau cùng để giữ độ béo thơm. Nhớ hớt bọt trong lúc nấu cho nước kho trong.
Mẻ này nặng khoảng 1,6kg, mỗi 100g chừng 230 calo.
Cách làm
Luộc lại măng trong nước sôi khoảng 1 phút rưỡi cho sạch, rửa lại rồi một phần xắt miếng vừa ăn, một phần xé sợi.
Luộc sơ thịt ba rọi 2 tới 3 phút, rửa lại bằng nước lạnh rồi xắt miếng vừa ăn. Chuẩn bị sẵn hành tím, tỏi, ớt băm và hành lá xắt nhỏ.
Ướp thịt với 1 muỗng canh tỏi, 1 muỗng canh hành tím, 1/2 muỗng canh ớt, 1 muỗng canh hành lá, 3 muỗng canh đường la hán quả kOBE, 1,5 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt, 1/4 muỗng cà phê tiêu, 1 muỗng cà phê nước màu dừa và 1 muỗng canh tương ớt, trộn đều rồi để 15 phút.
Bắc chảo với 1,5 muỗng canh dầu ăn, phi thơm 1/4 muỗng canh tỏi và 1/4 muỗng canh hành tím, cho măng vào xào lửa lớn 1 phút, nêm 1/2 muỗng canh đường la hán quả kOBE và 1/2 muỗng cà phê hạt nêm rồi trút măng ra dĩa.
Cho 1 muỗng canh dầu ăn vào chảo, phi thơm 1/4 muỗng canh ớt, 1/4 muỗng canh tỏi và 1/4 muỗng canh hành tím, cho thịt đã ướp vào đảo lửa lớn, thịt săn thì hạ lửa nấu liu riu 2 phút.
Chế 300ml nước cốt dừa loãng vào, nấu tới khi sôi và cạn bớt một phần ba thì cho măng vào nấu chung 5 phút, nhớ hớt bọt.
Cho tiếp 200ml nước cốt dừa đặc, hạ lửa nhỏ nấu liu riu tới khi nước sốt vừa ngang mặt thịt, nêm lại rồi cho 1 muỗng canh hành lá vào và tắt bếp.
Mẹo nấu ngon hơn
Luộc lại măng khoảng một phút rưỡi trước khi nấu cho sạch và bớt hăng.
Chia nước cốt dừa hai lần, nước dão trước cho thịt mềm, nước cốt đặc sau cho béo thơm.
Hớt bọt liên tục lúc nước sôi, nồi kho mới trong và không gắt.
Nấu tới khi nước sốt ngang mặt thịt là dừng, cạn quá thì thịt khô.
Xào măng riêng ở lửa lớn một phút trước khi kho, măng thấm mà không ra nước làm loãng nồi.
Chưa có đường la hán quả kOBE?
Công thức trên ngọt bằng đường la hán quả kOBE, đong 1:1 như đường thường. Xem ở trang sản phẩm hoặc nhắn tụi mình.