Những món quen trong bếp nhà, ngọt bằng đường la hán quả kOBE, không thêm đường tinh luyện. Mỗi công thức ghi rõ mẻ nấu ra mấy phần, kèm calo, đạm, béo và lượng đường.
Kho, canh, xào, gỏi, cuốn, bún, cơm. Món cơm nhà ba miền.
Hàn, Nhật, Thái, Ý, Âu Mỹ. Pasta, salad, sandwich, món nướng.
Bánh nướng, bánh lạnh, chè, mứt, đồ uống. Ngọt bằng đường la hán quả.