Bí Nhật nhồi thịt kho, không thêm đường tinh luyện
Món ViệtRau củNam20 phút
Cách làm bí Nhật nhồi thịt kho cho ra món kho ngọt nước, khoanh bí mềm mà không nát. Nhân giò sống trộn thịt xay giữ được dáng trong lúc kho.
Chỗ khó là canh lửa, kho quá tay bí sẽ rã. Khoanh bí cắt dày 3cm, bỏ ruột rồi nhồi nhân vào giữa, chiên rám mặt trước khi kho. Nấm mèo và cà rốt cắt sợi trộn trong nhân cho có độ giòn.
Mẻ này nặng khoảng 436g, mỗi 100g chừng 96 calo.
Cách làm
Trộn đều giò sống, thịt heo xay, nấm mèo và cà rốt. Nêm 1/2 muỗng cà phê hành tím băm, 1/2 muỗng cà phê đường la hán quả kOBE, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt, 1/2 muỗng cà phê hạt nêm và 1/3 muỗng cà phê tiêu, để thấm.
Bí gọt vỏ, cắt khoanh dày 3cm, bỏ ruột rồi nhồi nhân vào giữa. Hành lá cắt khúc, ớt sừng cắt xéo 3cm.
Đun nóng dầu ăn, chiên rám mặt các khoanh bí.
Đổ nước ngập mặt bí, kho lửa nhỏ, nêm 1 muỗng cà phê bột ngọt và 5 muỗng canh nước tương.
Kho tiếp lửa nhỏ tới khi nước cạn và bí chín mềm, thêm ớt sừng, rắc hành lá lên mặt rồi tắt bếp.
Mẹo nấu ngon hơn
Chiên rám mặt bí trước khi kho, bí thấm gia vị và không bị nhạt.
Chỉ kho tới khi bí vừa mềm và nhân chín, kho lâu bí sẽ nát.
Nhồi nhân chặt tay vừa phải, chặt quá thì nhân bị bở khi chín.
Nấm mèo ngâm nở nên vắt ráo, nhân đỡ ướt.
Giò sống trộn cùng thịt xay là chỗ giữ nhân dính, thiếu giò sống thì nhân rơi khỏi khoanh bí.
Chưa có đường la hán quả kOBE?
Công thức trên ngọt bằng đường la hán quả kOBE, đong 1:1 như đường thường. Xem ở trang sản phẩm hoặc nhắn tụi mình.