Cá hồi nướng phô mai mozzarella, không thêm đường tinh luyện

Món ngoạiNướngÂu Mỹ5 phút sơ chế, 25 phút nướng

Cách làm cá hồi nướng phô mai mozzarella chỉ mất khoảng 30 phút. Khó là canh chín: cá hồi nướng quá tay thì khô xác, mất hết độ mềm và ánh hồng bên trong.

Lớp phô mai phải chảy đều mà không cháy. Nướng sơ 5 tới 7 phút ở 180 độ C, cá vừa đổi màu thì mới rải 70g phô mai lên mặt và nướng tiếp khoảng 10 phút.

Mẻ này nặng khoảng 550g, mỗi 100g chừng 210 calo.

Cách làm

  1. Rửa 400g cá hồi với chút muối, để ráo rồi cắt phi lê thành 4 phần bằng nhau về cả kích thước lẫn trọng lượng.
  2. Đun chảy 2 thìa cà phê bơ lạt, phết đều lên mặt cá. Rắc 1 thìa cà phê muối và 1 thìa cà phê hạt tiêu xay, xoa nhẹ cho thấm.
  3. Cắt đôi quả chanh vàng, vắt nước cốt một nửa lên cá, nửa còn lại thái lát mỏng xếp quanh cá khi nướng.
  4. Làm nóng lò 180 độ C trong 5 phút, cho cá vào nướng sơ 5 tới 7 phút.
  5. Khi cá đổi màu thì rải 70g phô mai mozzarella lên mặt, nướng tiếp khoảng 10 phút cho cá chín và phô mai tan chảy.

Mẹo nấu ngon hơn

  • Cắt phi lê thành 4 lát bằng nhau cả về kích thước lẫn trọng lượng để cá chín đều.
  • Muốn ăn cá tái mềm thì rút bớt thời gian nướng ở bước cuối.
  • Thịt cá đạt là còn ánh hồng nhạt bên trong, không bị khô xác.
  • Xếp lát chanh vàng quanh cá lúc nướng cho thơm và bớt tanh.

Xem thêm món của kOBE

Bếp kOBE còn hơn nghìn công thức khác, cùng đường la hán quả và các món ăn sẵn giao tận nơi.

Xem sản phẩm kOBE Công thức khác