Cốt lết
sốt muối ớt la hán quảCốt lết heo cắt lát, ướp sốt muối ớt la hán quả mặn cay, thơm lá chanh.
kcal
đạm
carb
béo
Áp chảo 4 đến 5 phút mỗi mặt
Tuần 4 có 7 vị sốt la hán quả: muối ớt, Hongkong, Tứ Xuyên, tương Nhật, sả ớt nghệ, tương đậu phộng và tiêu đen. Mỗi bữa là một gói đạm tươi đã ướp sẵn, hút chân không, kèm một túi cơm lứt đỏ. Về nhà áp chảo vài phút là có bữa. Cỡ Fit 150g cho bạn khoảng 238g đạm cả tuần.
Gợi ý thứ tự ăn trong tuần. Số macro là của phần đạm và sốt theo cỡ bạn chọn, chưa gồm cơm (cơm lứt đỏ 100g: 123 kcal, 2,7g đạm, 25,6g carb).
Cốt lết heo cắt lát, ướp sốt muối ớt la hán quả mặn cay, thơm lá chanh.
Nạc vai heo, có chút mỡ xen cho mềm, ướp sốt Hongkong la hán quả ngọt mặn với gừng, tỏi, dầu mè.
Cá diêu hồng phi lê, ướp sốt Tứ Xuyên la hán quả cay tê.
Ức gà phi lê nạc, mềm khi áp chảo vừa lửa, ướp sốt tương Nhật la hán quả với tỏi cô đơn.
Cá basa phi lê, ướp sốt sả ớt nghệ la hán quả thơm cay kiểu Việt.
Má đùi gà rút xương, thịt mọng và đậm vị, ướp sốt tương đậu phộng la hán quả béo bùi.
Thăn heo nạc, thái lát vừa ăn, ướp sốt tiêu đen la hán quả cay nồng, thơm hành tây.
Có món chứa đậu phộng (sốt tương đậu phộng), đậu nành, lúa mì, cá và giáp xác. Bị dị ứng thì nhắn kOBE trước khi đặt.
Nhắn tụi mình để đặt và được tư vấn khẩu phần theo mục tiêu.
↗Nhắn để đặt