Nhãn nội dung Content pillar Macro Truth
Macro Truth
Macro Truth
Số liệu thật của thực phẩm phổ biến. Không tính từ, không cảm tính.
Real numbers of common foods. No adjectives, no sentiment.
Macro Truth Macro Truth
Macro thật của một ổ bánh mì thịt
The real macros of a bánh mì thịt
Bánh mì thịt thường bị nghĩ là bữa nhẹ vì kích thước nhỏ. Số liệu lại nói khác. Bài này tách từng thành phần và đặt con số lên bàn.
Bánh mì thịt is often considered a light meal because of its compact size. The numbers say otherwise. This post breaks it down ingredient by ingredient.
Macro Truth Macro Truth
Tại sao cà phê sữa đá có mà không ai đếm macro
Why no one counts macros for Vietnamese iced milk coffee
Một ly cà phê sữa đá trung bình có 25 đến 40g đường, 150 đến 250 kcal. Con số hiếm khi nằm trong nhật ký ăn của ai.
An average glass has 25 to 40 grams of sugar, 150 to 250 kcal. The numbers rarely make it into anyone's food diary.