Ức gà
sốt tiêu đen la hán quảỨc gà phi lê nạc, mềm khi áp chảo vừa lửa, ướp sốt tiêu đen la hán quả cay nồng, thơm hành tây.
kcal
đạm
carb
béo
Áp chảo 6 đến 8 phút
Tuần 1 có 7 vị sốt la hán quả: tiêu đen, sả ớt nghệ, chanh dây, tương Nhật, Hongkong, muối ớt và Tứ Xuyên. Mỗi bữa là một gói đạm tươi đã ướp sẵn, hút chân không, kèm một túi cơm lứt đỏ. Về nhà áp chảo vài phút là có bữa. Cỡ Fit 150g cho bạn khoảng 255g đạm cả tuần.
Gợi ý thứ tự ăn trong tuần. Số macro là của phần đạm và sốt theo cỡ bạn chọn, chưa gồm cơm (cơm lứt đỏ 100g: 123 kcal, 2,7g đạm, 25,6g carb).
Ức gà phi lê nạc, mềm khi áp chảo vừa lửa, ướp sốt tiêu đen la hán quả cay nồng, thơm hành tây.
Ức gà phi lê nạc, mềm khi áp chảo vừa lửa, ướp sốt sả ớt nghệ la hán quả thơm cay kiểu Việt.
Ức gà phi lê nạc, mềm khi áp chảo vừa lửa, ướp sốt chanh dây la hán quả chua thanh.
Ức gà phi lê nạc, mềm khi áp chảo vừa lửa, ướp sốt tương Nhật la hán quả với tỏi cô đơn.
Má đùi gà rút xương, thịt mọng và đậm vị, ướp sốt Hongkong la hán quả ngọt mặn với gừng, tỏi, dầu mè.
Má đùi gà rút xương, thịt mọng và đậm vị, ướp sốt muối ớt la hán quả mặn cay, thơm lá chanh.
Má đùi gà rút xương, thịt mọng và đậm vị, ướp sốt Tứ Xuyên la hán quả cay tê.
Có món chứa đậu phộng (sốt tương đậu phộng), đậu nành, lúa mì, cá và giáp xác. Bị dị ứng thì nhắn kOBE trước khi đặt.
Nhắn tụi mình để đặt và được tư vấn khẩu phần theo mục tiêu.
↗Nhắn để đặt